Com afecta la malaltia tiroïdal l’embaràs i la fertilitat (i què fer)

0
104


Taula de continguts[Hide][Show]

No hi ha moltes coses que puc dir que sóc expert en aquest món. De fet, la llista curta inclouria accidentalment matant plantes d’habitatge i posposar fins que tinc 8 càrregues de roba per plegar.

Però hi ha un parell d’altres coses en què estic bastant a prop de la condició d’expert després d’anys navegant-hi: l’embaràs i la malaltia de la tiroide. Amb uns 5 anys d’embaràs combinats i gairebé el doble que molts anys des del meu diagnòstic de tiroide, he après la manera més difícil de navegar pels dos … sobretot junts.

Malaltia de la tiroide + Embaràs

L’embaràs pot ser un moment tan meravellós i alegre, tot i que té problemes.

Però hi ha un altre aspecte de l’embaràs que pot ser desgarrador i devastador … i és la infertilitat i la pèrdua. Recentment he compartit una publicació sobre la malaltia de la tiroide i la malaltia autoimmune sovint responsable de causar hipotiroïdisme Tiroiditis de Hashimoto. No només pot causar fatiga debilitant, ansietat, pèrdua de cabell, incapacitat per aprimar, i molt més: també pot causar infertilitat i embarassos problemàtics.

Això ho reconeix la comunitat mèdica convencional, però sembla que no hi ha molts bons recursos per a les dones embarassades amb malaltia de la tiroide. Durant l’embaràs i el postpart, les nostres hormones passen pel timbre. Això no és dolent de cap manera, però a causa de la quantitat aclaparadora de canvis hormonals, pot provocar una reacció adversa a la tiroide.

Un problema de la tiroide no diagnosticat o no gestionat adequadament també pot provocar diverses complicacions amb l’embaràs i el part. De fet, la malaltia de la tiroide no tractada augmenta les possibilitats de part prematur, preeclampsia, avortament involuntari, baix pes al naixement, anèmia i fins i tot mort mort.

Problemes de tiroide: què cal buscar

Vaig trigar anys per obtenir un diagnòstic adequat, i estic molt agraït que els meus fills estiguin sans i els embarassos estiguessin bé. Però també voldria conèixer els signes i què demanar als metges que facin proves.

La malaltia de la tiroide no és una cosa amb la qual desordenar-se, sobretot abans i durant l’embaràs. Qualsevol persona que sospiti que té malaltia tiroïdal hauria de fer-se la prova, preferiblement abans de l’embaràs o el més aviat possible. Demaneu que vegeu els resultats i assegureu-vos que el metge utilitza les referències més actualitzades. Depenent de l’escola de pensament del metge, és possible que facin servir rangs de referència obsolets.

5 proves de laboratori a sol·licitar

Dra. Izabella Wentz, creadora de La sèrie documental Thyroid Secret, recomana aquestes cinc proves per ajudar a identificar un possible problema de tiroide:

  1. Hormona estimulant de la tiroide (TSH) – Aquesta és l’hormona pituïtària que mesura el nivell d’hormona tiroïdal a la sang. Quan és baix, pot ser un senyal que el nivell d’hormona tiroïdal que es produeix a partir de la glàndula tiroide és massa alt. Quan la TSH és massa alta, pot ser un senyal que el nivell d’hormona tiroïdal produïda a partir de la glàndula tiroide és massa baix.
  2. T3 gratuït / T4 gratuït – Mesura el nivell d’hormones actives a la sang.
  3. T3 inversa – Això us ajudarà a determinar si teniu hipertiroïdisme o hipotiroïdisme. Acostuma a ser baixa en casos hipotiroïdals i alta en casos hipertiroïdals. La T3 inversa mesura la quantitat de T4 inactiva al cos i és molt útil per diagnosticar una tiroide poc activa.
  4. Anticossos de la peroxidasa de la tiroide / Anticossos de tiroglobulina (anticossos TPO / TG) – Mesura els anticossos i és una prova excel·lent per detectar la condició que es forma anys abans que es manifesti mitjançant la prova TSH.
  5. Ecografia de tiroide – Es recomana especialment si el vostre metge sospita que hi ha un creixement anormal o si teniu una afecció tiroïdal coneguda.

Si algun d’aquests laboratoris torna a sortir del rang normal, col·loqueu amb el vostre metge per establir algunes pràctiques recomanades per recuperar-los dins del rang normal. De vegades, això pot semblar medicació i, altres vegades, requereix intervencions sobre l’estil de vida com la dieta, suplementació i eliminació de toxines de la vostra vida.

El factor gènic

Hi ha una mutació gènica coneguda com la mutació MTHFR això també pot tenir un impacte molt gran en l’embaràs. Molts metges no coneixen la investigació sobre aquest gen i no reconeixen aquesta mutació com un risc … però sí!

Innombrables dones tenen aquesta mutació gènica i és per això que val la pena provar-la. Ara n’hi ha fins i tot proves a casa aquesta prova d’aquesta mutació.

Fòlat vs.àcid fòlic

Una part clau de la mutació del gen MTHFR és la incapacitat per metilar folat correctament (especialment en forma sintètica d’àcid fòlic). De manera que l’àcid fòlic entra al cos, no es processa i no s’absorbeix. Les dones embarassades necessiten 400 mcg d’àcid fòlic al dia, ja que ajuda a prevenir defectes congènits i és essencial per al creixement del nadó. No obstant això, si sou una dona que té aquesta mutació gènica, no podreu absorbir l’àcid fòlic correctament i haureu d’adoptar la versió real de l’àcid fòlic anomenada folat.

És una autèntica tragèdia que els nadons no obtinguin els nutrients adequats i pateixin les conseqüències simplement perquè falten als metges els signes que diuen que aquestes mares necessiten tenir una forma diferent (la forma real!) D’àcid fòlic. Personalment, fins i tot abans de descobrir que tenia una mutació MTHFR, vaig triar un prenatal amb una forma natural de folat … per si de cas.

Les persones amb aquesta mutació haurien de plantejar-se eliminar completament l’àcid fòlic de la dieta. És la versió sintètica del folat i tendeix a amagar-se en aliments processats i farines enriquides. És millor optar per alternatives més saludables, com verdures riques en folat i fruites poc glicèmiques com les móres. Anar sense gluten és una altra gran manera d’evitar l’àcid fòlic.

Tinc bones opcions a el meu Llibre de cuina Wellness Mama que podríeu gaudir vosaltres i la vostra família.

Brots de tiroide durant l’embaràs

La forma més habitual d’hipertiroïdisme durant l’embaràs és la malaltia de Graves. De fet, 1 de cada 1500 dones es veurà afectada durant l’embaràs. Això passa quan hi ha nivells d’hCG realment alts al cos.

Segons l’American Thyroid Association, el tipus més comú d’hipotiroïdisme és causat per la malaltia autoimmune de Hashimoto. ATA afirma: “Aproximadament, el 2,5% de les dones tindran una TSH lleugerament elevada superior al 6 i el 0,4% tindrà una TSH superior a 10 durant l’embaràs”.

Ambdues condicions poden tenir impactes adversos tant sobre la mare com sobre el nadó, per la qual cosa és important abordar-les. Adquirir la propietat de la vostra salut durant l’embaràs és fonamental per a tots dos. Si actualment estàs lluitant amb la infertilitat o has patit un avortament involuntari, espera que hi hagi provats passos que pots començar per millorar la teva salut i millorar les teves possibilitats de concebre.

Direcció dels desencadenants de la tiroide

Un gran pas cap a la salut de la tiroide és simplement abordar els desencadenants que podrien provocar que la tiroide es desactivés.

Intestin filtrant

Intestí filtrant o permeabilitat intestinal es produeix quan el cos no pot processar els aliments i els nutrients de la manera correcta. En essència, l’intestí s’escapa i els aliments i altres bacteris rellisquen per les esquerdes provocant problemes de digestió i absorció. Si sou un amant de la ciència com jo, és possible que ho trobeu aquest article és molt útil per explicar el tecnicisme de la permeabilitat intestinal.

Deficiències de nutrients

Això és gran. Depenent de la dieta, és fàcil ser molt baix en alguns nutrients essencials com ferro, magnesi, seleni i vitamina D. Els problemes intestinals també poden disminuir la capacitat del cos per processar aquests nutrients amb eficàcia.

Si n’hi ha un problema a l’intestí, llavors, per molt que consumim aquests suplements o mengem aliments rics en nutrients, el cos no els podrà arrencar tota la bondat. Això és especialment important per tractar-lo durant l’embaràs, ja que hi ha un augment de la demanda de nutrients.

Disfunció suprarenal

L’estrès és un component enorme del benestar general. La capacitat o la incapacitat per manejar l’estrès pot afectar directament la salut. Els nostres cossos alliberen cortisol segons les nostres reaccions a les circumstàncies i al nostre entorn. Els nostres cossos poden alliberar massa o massa en funció del que creu que necessita. Quan el cortisol s’asseca, entrem un estat de fatiga suprarenal.

Símptomes com la pressió arterial baixa, disminució del desig sexual, depressió lleu i sensació d’aclaparament o indecisió poden derivar-se d’una disfunció suprarenal.

Sensibilitats alimentàries

Alguna vegada us heu sentit inflat o inflat després de dinar? O tenir un malestar estomacal o experimentar un brot d’acne, tot i que ha passat els anys d’adolescència? Tots aquests símptomes poden indicar que el vostre cos és sensible al que acabeu de menjar.

Sensibilitats alimentàries com el gluten, els lactis i la soja són força habituals, així que intenteu eliminar-los de la vostra dieta i prepareu-vos per millorar enormement la vostra manera de sentir. El gluten pot fins i tot provocar fuites a l’intestí, de manera que per a aquells que intenten curar la permeabilitat intestinal és imprescindible eliminar el gluten.

Desequilibri de sucre en sang

Aquest va de la mà del suport de les suprarenals. Quan nosaltres equilibrar el sucre en la sang, pot disminuir l’ansietat i els anticossos tiroïdals. El doctor Wentz recomana reduir els carbohidrats refinats i augmentar els greixos i les proteïnes bones. Les proteïnes i els greixos bons tendeixen a mantenir-vos satisfet durant més temps i us proporcionen més energia per absorbir.

Toxicitat

Una acumulació tòxica també és freqüent en persones que tenen problemes de malaltia tiroïdal. Hi ha algunes coses com l’aire que respirem o bé l’aigua que bevem que podem prendre mesures per millorar. Potser és el moment de netejar els antics productes de bellesa i neteja plens d’ingredients nocius i passar a una manera de fer més natural. Aquí n’hi ha grans passos de bebè per assolir aquest objectiu.

Infeccions

És important tractar les infeccions subjacents i el creixement excessiu de bacteris, com Candida, especialment per a aquells que tenen problemes per concebre. Hi ha molts productes naturals que poden ajudar a eradicar les infeccions intestinals, però recomano seguir un programa ben investigat i treballar-hi un professional entrenat. Això és especialment important per a aquelles que estan embarassades.

Iode durant l’embaràs?

Al món funcional de la medicina, si ha de prendre iode o no és un tema candent. Algunes persones diuen que el necessiteu per al correcte funcionament de la tiroide, mentre que d’altres s’hi oposen fermament. Segons el lloc on visqueu al món, és possible que no necessiteu suplements addicionals.

Durant les primeres 10-12 setmanes de gestació, el nadó depèn completament de la mare per l’hormona tiroïdal. Després, el petit necessita iode per produir la seva pròpia hormona. L’Organització Mundial de la Salut recomana 250 µg / d d’ingesta diària de iode, però, als EUA, les nostres dietes solen proporcionar suficient iode, així que consulteu amb el vostre metge si necessiteu suplements addicionals.

Troba un metge que entengui la tiroide

Probablement no cal dir-ho, però trobar un metge que entengui les malalties de la tiroide i com afecta l’embaràs és vital per al procés de concepció (per a aquells amb infertilitat) i durant tot l’embaràs. Busqueu algú que tingui coneixements sobre la tiroide i que estigui obert a les intervencions sobre l’estil de vida, juntament amb els medicaments necessaris, si es necessita.

Si hi ha alguna cosa que he après en tots aquests anys de gestió conjunta de l’embaràs i les malalties de la tiroide, és això:

Ets el teu propi defensor i el defensor del teu bebè. Si sospiteu que alguna cosa no funciona, sigueu la veu per a vosaltres i per al vostre fill. Feu preguntes, investigueu i no tingueu por de defensar-vos.

Més ajuda de la tiroide (per a l’embaràs i la concepció)

Recorrent tota la informació sobre el tiroide i embaràs pot sentir-se una mica aclaparador. No esteu sols i vull compartir un recurs que m’agradaria tenir fa anys. Probablement heu sentit a parlar d’una sèrie documental anomenada El secret de la tiroide, però per si de cas no ho teniu, té informació de la doctora Izabella Wentz i de dotzenes dels millors experts en tiroides. Hi ha un episodi complet dedicat a la fertilitat i la tiroide, de manera que tant si esteu tractant de concebre, com si esteu embarassades o que tingueu problemes de tiroïditis postpart, aquesta sèrie us serà molt útil.

Aquest article va ser revisat mèdicament per la doctora Shani Muhammad, MD, junta certificada en medicina de família i que practica des de fa més de deu anys. Com sempre, no es tracta de consells mèdics personals i us recomanem que parleu amb el vostre metge o que hi treballeu SteadyMD.

Vostè o algú que coneixes pateix infertilitat o embarassos d’alt risc? M’encantaria escoltar els vostres pensaments als comentaris.





Source link